干红薯皮，这个我们日常生活中常见的食材，往往被我们忽视。很多人在烹饪红薯时，都会将红薯皮削去，只吃里面的肉质部分。然而，你知道吗？干红薯皮其实热量非常高，而且富含多种营养成分。今天，就让我来为大家揭秘干红薯皮的热量，让你不再浪费这个宝物。 我们来了解一下干红薯皮的热量。据相关资料显示，每100克干红薯皮的热量约为390千卡。这个数值相对于红薯肉的热量（每100克约110千卡）要高出许多。由此可见，干红薯皮的热量确实不容小觑。 那么，...