在这个注重健康饮食的时代，热量焦虑成为了许多人的心头病。无论是追求身材曼妙，还是注重健康养生，低卡路里、高营养的食物都成为了我们的首选。今天，就让我们一起走进玉米粥的世界，揭开它低卡又营养的秘密。 玉米，作为我国的传统农作物，被誉为“黄金作物”。它富含丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和多种抗氧化物质，具有降低血脂、降血糖、减肥等多种保健作用。而玉米粥，则是将这一美味佳肴的养生功效发挥到了极致。 玉米粥的热量低。相较于大米、白面等主食，...