在日常生活中，糖是不可或缺的调味品，也是我们喜爱的零食之一。然而，人们对糖的热量认知往往存在误区，过量摄入糖分不仅会影响身体健康，还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。为了帮助大家告别误区，健康吃糖，下面将为大家揭开糖块热量排行榜的神秘面纱。 让我们来了解一下糖块的热量。糖块的热量通常较高，因为它们几乎只含有碳水化合物，而没有其他营养成分。以下是几种常见糖块的热量排行榜： 1. 红糖：每100克红糖含有约387千卡热量。 2. 白糖：每1...