在日常生活中，豆浆和牛奶都是人们喜爱的饮品，它们不仅口感丰富，而且营养价值高。然而，在选择饮品时，很多人都会关注其热量问题，尤其是那些追求健康生活方式的人群。那么，豆浆和牛奶在热量方面究竟谁更胜一筹呢？今天，我们就来一场豆浆VS牛奶的热量对决，看看谁才是低卡饮品冠军。 让我们来看看豆浆的热量。豆浆是由黄豆研磨、煮沸、过滤而成的饮品，其热量主要来源于黄豆本身。一般来说，100克豆浆的热量在30-50千卡左右。这个热量值相对于牛奶来说要低...