在追求健康与美丽的道路上，减肥无疑是一个永恒的话题。而对于那些渴望快速瘦身的朋友来说，了解每日最多热量摄入是至关重要的。那么，究竟我们的身体每天最多能摄入多少热量呢？今天，就让我们一起来揭秘这个令人好奇的数字。 我们需要明确一个概念，那就是基础代谢率（BMR）。BMR是指人体在安静状态下（一般指清醒且处于温暖、舒适的环境中，不受肌肉活动、环境温度、食物摄入等因素影响）维持生命所需的最低能量消耗。每个人的BMR都是不同的，它受到年龄、性...